不建议。
松花蛋是用石灰等强碱制作而成的，所以人体食用之后有中和胃酸的作用，尤其对于胃酸过多引起的胃病，但是松花蛋还含有重金属铅，而人体摄入过多的铅会导致贫血现象的产生，长期会引起免疫力下降，所以松花蛋吃多了会对人体健康造成影响，一般不建议一天吃一个松花蛋。
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