45度的高温天气有多热

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45度的高温天气非常炎热。这种极端的温度可以对人体造成严重影响，包括中暑、脱水、热衰竭等。在这种高温下，阳光强烈，空气干燥，使得人体散热困难。外出活动会使人感到疲倦、无力，并且容易出现头晕、恶心、皮肤灼热等症状。因此，保持适当的水分摄入、避免长时间暴露在炎热环境下、穿着轻便透气的衣物以及寻找阴凉处避暑是必要的。总之，45度的高温天气极其炎热，需要采取适当的防护措施来保护身体健康。

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